De la tête aux pieds

Sport santé

Le club s’engage, dans une relation réciproque et de confiance, à accompagner l’adhérent dans sa volonté d'améliorer son bien-être et sa santé.

L’activité se déroule en groupe mais l’approche est individualisée en fonction de chaque personne, de ses possibilités, ses objectifs, ses motivations et ses besoins. Ces caractéristiques sont définies par une évaluation des capacités physiques et un entretien. Des évaluations intermédiaires sont réalisées à la fin de chaque trimestre pour évaluer la progression des participants et adapter le contenu et l’intensité des séances. Une dernière évaluation est effectuée à la fin de la saison pour faire le bilan de l’année écoulée.

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Les horaires


Stade Delort  
Samedi 9h-9h45
Samedi 10h-10h45

La coach : Manon

Au programme : Pilates, marche nordique, danse adaptée, sport collectif, cross training, renforcement musculaire, yoga, stretching, step adapté, longe côte... 

Les lieux de rendez-vous varient en fonction de l’activité proposée. Le premier cours de septembre (le 13 septembre) se déroulera au stade Delort. Les séances suivantes auront lieu au siège du club : 1 boulevard de la Pugette, 13009 Marseille.